Kochen mit Plan

Was koche ich heute? Wer einen Wochenplaner benützt, der kann zielgerichtete Einkaufen. Er spart zudem Geld, Zeit und Abfall, da weniger Fertiggerichte auf dem Tisch kommen. Wir zeigen Ihnen mit Tipps und Vorlagen, wie Sie mit Plan Welches Obst und Gemüse hat zur Zeit Saison? Wer sich auskennt, kann sich Inspiration für seinen persönlichen nachhaltigen Kochplan holen.

Warum ein Wochenplan Sinn hat

  • Der Wochenplan spart Zeit, Geld und Müll.
  • Ein gut organisierter Wochenplan verhindert spontane Kauf-Entscheidungen. Der bequeme Griff zu Fertig-Packungs-Essen (Convenience-Lebensmittel), teuren und verpacktungsreichen Essensbestellungen und Fastfood lässt sich besser vermeiden.
  • Der Wochenplan regt an zum kommunikativen Miteinander, denn beim Wochenplan können alle im Haushalt mitentscheiden.
  • Mit einem „Reste-Essen-Tag“ pro Woche landet noch weniger Essen im Müll.
  • Es gibt viele Essensplaner, Menu-Meal-Planner und Foodplaner-Apps, die das zielgerichtete Planen und Einkaufen noch einfacher machen, da sich die Rezepte einfach in Einkaufslisten umwandeln lassen. Aber Vorsicht: Nicht alle Apps sind kostenlos.

Wochenplan-Vorlage

Es ist gar nicht so kompliziert, die Woche vorauszuplanen. Am einfachsten ist es, wenn Sie eine Vorlage zum Ausdrucken und Ausfüllen gestalten.


Was kann ich heute kochen?

Nachhaltiger Kochen geht ganz einfach. Konkrete Rezeptideen mit dem Ziel, Obst, Gemüse und weitere Zutaten möglichst vollständig zu verarbeiten, finden sich hier.


Welches Obst und Gemüse hat zur Zeit Saison?

Wer sich auskennt, kann sich Inspiration für seinen persönlichen nachhaltigen Kochplan holen. Saisonales Obst und Gemüse sorgen über das Jahr für natürliche Abwechslung. Hier geht's zum übersichtlichen Saisonkalender.